Krzysztof Bajera jest absolwentem kierunku Kultura Fizyczna i Zdrowotna na Uniwersytecie Łódzkim, stypendystą Uniwersytetu w Ostrawie, a także absolwentem studiów podyplomowych z suplementacji, odżywiania i wspomagania procesów treningowych na AWF w Warszawie.
Od 2006 roku zajmuje się pracą jako trener, instruktor, a także dietetyk i manager w branży sportowej i fitness. W 2012 roku stał się jednym z pierwszych trenerów CrossFit w Polsce. Aktualnie posiada uprawnienia Level 2, ukończył także wiele szkoleń dodatkowych, w tym takie jak: Mobility, Endurance, Rowing.
Regularnie trenuje siłowo jak i wydolnościowo. Jego aktualny cel to złamanie 1:24 na 500 metrów i 17:59 na 5K na ergometrze wioślarskim.
Trening siłowy
Trening wytrzymałościowy
Cross Fit
Przygotowanie do egzaminów służb mundurowych
CrossFit Trainer Level 2
CrossFit Mobility
CrossFit Rowing
CrossFit Competitors Course
CrossFit Endurance
2. miejsce Spartan Challenge Warszawa
4. miejsce klasyfikacja generalna kategorii Elite Łódź Garage Games
2. miejsce 3CityCrossGames
Wicemistrz Polski w Hardstyle Kettlebells
tel.: 792 792 250Pokaż nr telefonu
e-mail: krzysztof@bajeratrener.plPokaż adres e-mail
strona: http://www.bajeratrener.pl/
Fit Fabric 1.0, Włókniarzy
Oceny
Trenerzy o podobnym profilu:
Grzegorz Stępień
(Głosy: 1. Ocena: 5,00 ) Loading...
Callanetics, Cross trening, »»
Jakub Kret
(Głosy: 5. Ocena: 4,00 ) Loading...
Sztuki walki, Trener personalny,
Jan Bielski
(Głosy: 15. Ocena: 3,00 ) Loading...
ABS - mięśnie brzucha, Budowanie sylwetki, »»
Kamil Kosmala
(Głosy: 8. Ocena: 3,00 ) Loading...
ABS - mięśnie brzucha, Budowanie sylwetki, »»