Małgorzata Malikowska-Pikula

Loading...Loading...ABS - mięśnie brzucha, Budowanie sylwetki, Cross trening, Dietetyka i suplementacja, Indoor Cycling, Przygotowanie do egzaminów służb mundurowych, Stretching, Trener personalny, Trenig rowerowy, Trening obwodowy, Trening siłowy

Od najmłodszych lat sport przynosił mi radość i był najprzyjemniejszą częścią codzienności. Nazywam się Małgorzata Malikowska-Pikuła i jestem trenerem personalnym o bogatym dorobku, jeśli chodzi o kulturystykę. Kiedy sama startowałam w zawodach, największą frajdę sprawiały mi treningi, dzięki którym rzeźbiłam swoje ciało oraz rzecz jasna sukcesy sportowe. Zajęłam między innymi II miejsce w kategorii Kobieca sylwetka w zawodach organizowanych przez Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego, a także II miejsce, FIWE międzynarodowe targi branży fitness&wellness, w kategorii Fitness atletyczne kobiet open w Warszawie. Dziś radość sprawiają mi osiągnięcia moich klientów, których trenuję i motywuję do zaangażowania w kolejne etapy ćwiczeń. Posiadam ukończony kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją kulturystyka i fitness, który realizowany był na AWF w Warszawie. To tylko jeden z wielu kursów i szkoleń, który ukształtowały mnie jako trenerkę personalną. Specjalizuję się w treningu rowerowym, obwodowym i siłowym, prowadzę zajęcia ABS na mięśnie brzucha, indoor cycling, stretching oraz przygotowuję do egzaminów służb mundurowych.

Usługi:

ABS - mięśnie brzucha

Budowanie sylwetki

Cross trening

Dietetyka i suplementacja

Indoor Cycling

Przygotowanie do egzaminów służb mundurowych

Stretching

Trening rowerowy

Trening obwodowy

Trening siłowy

Certyfikaty:

12 – 25.02.2003 - Kurs Instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją kulturystyka i fitness (AWF Warszawa), w międzyczasie uczestnictwo w wielu konwencjach fitness                                       

2005 - 2010 - Akademia Wychowania Fizycznego im Józefa Piłsudskiego w Warszawie

1– 4.05.2008 - Certyficate of  INDOR  Cycling  Instructor, Federacione Italiana Fitness

16.02 – 21.06.2008 - Kurs Instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją fitness (AWF Katowice), w międzyczasie uczestnictwo w wielu konwencjach fitness

19.09 – 14.12.2008 - Kurs instruktora sportu ze specjalizacją kulturystyka (stowarzyszenie PROMOTOR)

26.10.2008 - Zdobyłam uprawnienia sędziego sportowego trzeciej klasy państwowej w kulturystyce i fitness

15.03.2009 - Kurs pierwszej pomocy

20 – 21.06.2009 - Szkolenie TOMAHAWK BASIC oraz Spinning – w między czasie uczestnictwo w wielu konwencjach i martonach INDOOR CYCLING oraz konwencjach fitness

05 – 06.09.2009 - Szklenie Pilatesa- zdrowy kręgosłup

01.09.2011-   Studium technik / specjalista masażysta

27. 11.2011- Szkolenie body pump

31.03.2012 – Szkolenie poświęcone tajnikom okresów przygotowań w sportach sylwetkowych poświęcone DEFINIOWANIU MASY MIĘŚNIOWEJ, w Spale

22-23.09.2012- Udział w cyklu szkoleń Sylwetki „MUSCLE IQ” – Trenuj z Rozumem; w Spale

27-28.10.2012 - Udział w Certyfikowanych warsztatach Dietetyka i suplementacja

24-25.11.2012 - Certyfikowane szkolenie „Dietetyka i suplementacja” - poziom I /mauricz.com

19-20.01.2013 - Certyfikowane szkolenie Functional Training/mauricz.com

26-27.01.2013 - Certyfikowane szkolenie Dietetyka i suplementacja - poziom II/mauricz.com

23-24.03.2013 Certyfikowane szkolenie Dietetyka i suplementacja - poziom III/mauricz.com

8-9.06.2013 - Certyfikowane szkolenie Dietetyka i suplementacja - poziom IV/mauricz.com

15-16.12.2012 Udział w szkoleniu Reebok Final Cuts (trening funkcjonalny na sali fitness i siłowni)

12-13.07.2013 - Certyfikowane szkolenie Kaisera M3 Cycling fundations program/certyfikowany instruktor indoor  cycling

16-17.02.2013 Certification of completion: Spinning(R)Instructor Clinic

22-23/29-30.2014r. Globalcycling - kurs GCI1, kurs ukończony certyfikatem Global Cycling Instructor .

04.10 Certyfikowane szkoleni: Dietetyka Sportowa w teorii i praktyceorganizowanyprzez dietetykasportowa.pl

23.07.2016r. Certyfikowany kurs Zwiększanie sily, Akademia Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego

Osiągnięcia:

Z ostatniej chwili..☺

28.02 - 01.03.2015r. - II miejsce, debiuty Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego, w kategorii Kobieca sylwetka, Gdańsk

18 - 19.04.2015r. - V miejsce, Mistrzostwa Polski w Kulturystyce I Fitness, w kategorii Kobieca sylwetka, Kielce

12 - 13.09.2015r. - II miejsce, FIWE międzynarodowe targi branży fitness&wellness, w kategorii Fitness atletyczne kobiet open, Warszawa

18.10.2015r. - IV miejsce, Puchar Polski w Kulturystyce I Fitness, w kategorii Fitness atletyczne kobiet, Mrozy

16 - 17.04.2016r. - III miejsce, Mistrzostwa Polski w Fitness, w kategorii Fitness atletyczne kobiet open, Białystok.

Adres i godziny otwarcia:

tel.: 690960099Pokaż nr telefonu
e-mail: gosienka.mp@gmail.comPokaż adres e-mail
strona: m.facebook.com/gosia.malikowskapikula

Godziny otwarcia:
Pn-Pt: 7 - 23.30
Sobota: 17 - 23.30
Niedziela: 17 - 23.30

My Fitness, ul. Wolska 88

Mój adres, ul. Twarda 18

Zamknij
Płatności online autoryzowane przez Dotpay

Zakup usługi

Trener: Małgorzata Malikowska-Pikula, ul. Wolska 88
Usługa: [info_product_desc]
Cena: [info_product_price]






Dieta

60 zł

Trening personalny

90 zł

Oceny

Nie polecamMoże byćJest OKPolecamBardzo polecam! (Głosy: 5. Ocena: 4,60 )
Loading...Loading...

Opinie

Trenerzy o podobnym profilu:

Certyfikat Sport-Ekspert TRENER

Maciej Brzęczak

Loading...Loading...
Trener personalny,

Maciej Michalecki

Loading...Loading...
Sztuki walki, Trener personalny,

Certyfikat Sport-Ekspert TRENER

Maciej Sidowski

Loading...Loading...
Boks, Kick Boxing, »»

Małgorzata Malikowska-Pikula

Loading...Loading...
ABS - mięśnie brzucha, Budowanie sylwetki, »»